口蘑的做法

来源:阅品周易命理2019-03-28 11:37:00

食材:口蘑200克 猪里脊肉200克 姜1块 蒜2瓣  

步骤:

1.口蘑洗净,切片。姜1块切末,蒜2瓣切末,小葱1根切葱花。猪里脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀后腌制10分钟

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片快速滑炒至变色后盛出,

3.锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入口蘑翻炒至断生,加入肉片翻炒均匀,放入生抽5克拌匀后大火收汁,加入鸡精半勺翻炒均匀,盛出撒上葱花即可

小贴士

猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。

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