白萝卜有消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，配上滋阴补肾、和胃调中的干贝熬煮成粥，能最大限度的吸收食物的营养。
今天我们就来一起看看这款白萝卜干贝粥的制作方法，一起学起来！
白萝卜干贝粥的制作方法
食材：大米80克 白萝卜60克 干贝8个 小葱1根
步骤：
1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，干贝洗净放在清水中浸泡5分钟
2.白萝卜去皮，切成小方块，小葱1根切葱花
3.锅中放入清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅
4.将白萝卜块、干贝放入锅中搅匀，继续熬煮20分钟，调入盐1勺搅匀，撒上葱花即可
小贴士
干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。