兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。
尖椒兔的制作方法
食材:兔肉500克 青朝天椒20克 小米椒20克 杭椒60克 姜1块 蒜5瓣 大葱2根 青花椒10克 鸡蛋1个 胡椒粉2克 生抽1勺 料酒1勺 豆瓣酱1勺 白糖1勺 醋3克 芝麻1克
步骤:
1.兔肉放入清水中洗去血水,捞出控干水分,加入盐1勺、胡椒粉1克、生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋1个,拌匀后放入淀粉10克。青朝天椒切粒、小米椒切粒,杭椒切粒,大葱切粒,姜切丝,蒜切粒;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入兔肉,炸制3-5分钟,捞出控油;
3.锅中留底油,放入姜丝、蒜粒、冲洗过的青花椒(防止花椒炒糊)、豆瓣酱1勺炒香,放入朝天椒、小米椒、杭椒炒匀,加入兔肉翻炒均匀,调入盐1勺、白糖1勺、胡椒粉1克、大葱翻炒10秒。放入醋3克炒匀后盛出,撒上芝麻即可。