从前，杞国有个人总是担心会天塌地陷，认为自己无处存身，于是便吃不下饭，睡不着觉，每天活在焦虑中。然后就有人去开导他，那人说：“天是气体，那日月星辰会掉下来吗?如果地陷下去怎么办?”开导他的人说：“日、月、星、辰也是空气中发光的东西，即使掉下来，也不会有什么伤害。你整天都在地上活动，怎么还担心地会陷下去呢?”经过这个人一解释，那个杞国人才放下心来。
成语杞人忧天意思是总是去忧虑那些不切实际的事物。这个故事告诉我们：做人要脚踏实地，不要担心那些不会发生的事情，不如多花些时间和精力去做有意义的事。
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