导读:肝脏是我们身体重要的器官,但是也最是容易生病的地方,为了我们的健康着想,我们要好好爱护我们的肝脏。那么,你知道全国爱肝日是几月几号?全国爱肝日是什么时候吗?不知道的话,可以来瞧瞧万年历小编的介绍哦。
全国爱肝日
全国爱肝日是每年3月18日。
全国爱肝日(National protectliverday,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁情景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。
标志寓意
全国爱肝日标志以圆形“日”字为主型,以红黄蓝三色为基本色,红色代表太阳,黄色寓意陆地,兰色为大海。日字中间的NPLD为英文Nation protect liver day的缩写。该标志综合寓意是“天天爱肝,人人健康”。
肝介绍
肝(liver),人体脏器名,五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面充分扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首hepato-或hepatic来描述肝脏。大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状,这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》:“肝之合筋也,其荣爪也。”肝又为将军之官,主谋虑。
全国爱肝日
全国爱肝日主题
2019年,爱肝你我同行,构筑健康长城。
2019年,中西结合,共抗乙肝。
2019年,为了爱肝,我们戒酒一天。
2019年,肝胆相照,合理用药。
2019年,预防丙肝,防患于未然。
2019年,生活需要爱心,也需要爱肝。
2019年,早防早治,预防肝癌。
2019年,爱肝护肝,珍惜生命。
2019年,维护肝脏,增进健康。
2020年,参与爱肝行动,共创美好前程。
肝脏如何保护
1、多喝柠檬水
如果想要保护好我们的肝脏那么,在日常的生活中水是不可缺少的一件事情,水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
全国爱肝日
2、常吃紫甘蓝
经常的吃十字花的蔬菜也是可以有效的帮助我们保护肝脏的,十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3、经常做按摩
身体的按摩是我们在日常生活中需要做的一件事情,当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
4、远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。
5、补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。
6、自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮,但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
结语:以上是万年历小编整理的“全国爱肝日是几月几号,全国爱肝日是什么时候”内容,希望能够给大家带来帮助。想查询更多节日时间内容,请点击》》》节日时间大全
文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创,禁止转载,转载必究。
相关推荐
2005年9月20日农历是多少 2005年9月20日农历八月十七
2024-05-01
2018年立秋是几月几日几点 2018什么时候立秋
2018-07-24
2023年全国爱牙日是几月几日 2023年是我国第几个爱牙日
2023-02-10
公历7月24日是什么节日 2020年7月24日是农历什么时候
2020-07-07
2022年全国两会结束时间 2022两会什么时候结束
2022-03-05
劳动节是什么时候几月几日 劳动节的日期是多少
2021-01-15
2019春节是几月几日 2019年春节什么时候才到啊
2018-08-04
2021寒食节在什么时候几月几日 2021什么时候是寒食节
2021-03-30
夏天什么时候开始 夏天是从几月开始的
2024-04-12
霜降是农历什么时候 2018年霜降时间是什么时候
2018-09-28
2020立夏是公历什么时候 2020立夏是公历的什么日子
2020-04-12
奥迪车主别停他车还砸烂对方车玻璃 网友:都这么明目张胆了吗
2024-05-20
黄家驹歌迷在被破坏墓前痛哭 两名涉案男子落网
2024-05-20
突然发现六月只要上19天班 六月的特殊之处
2024-05-20
贵阳地铁被“挤爆” 工作人员大哭 一场前所未有的挑战
2024-05-20
外地人涌向杭州买房 房地产市场热闹非凡
2024-05-20
今年北京超10万人申报落户 2024年积分落户申报阶段已结束
2024-05-20
杭州有人连夜卖掉12斤黄金 国内品牌黄金零售价攀升
2024-05-20
门店谈女子试金戒摔落被索赔 要求赔偿1250元
2024-05-20
买靠窗座位没有窗?12306回应 车厢布局设计的结构差异
2024-05-20
大同3.9级地震 当地民众安全状况稳定
2024-05-20