导读:节气霜降是属于秋天的节气,霜降到来预示着冬天即将开始,所以霜降时,人们就开始准备加衣了。那么,霜降是什么时候?每年霜降是哪一天什么时间呢?霜降节气也是有习俗活动的,那么霜降节气的习俗有那些呢?和万年历小编一起去查询了解下吧。
霜降
霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,所以是按公历算的,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。
一些地方到了霜降要吃红柿,他们认为这样可以御寒,能补筋骨。
晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。另外,这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。
天气逐渐变冷,身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因,使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
霜降节气
霜降节气的习俗有那些
寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。
“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
霜降节气的养生知识
栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上,俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天,要进食补品,闽南有句谚语“一年补通通,不如补霜降”。 一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
霜降养生
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。
《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”
结语:以上是万年历小编整理的“霜降是什么时候,每年霜降是哪一天什么时间”内容,希望能够给大家带来帮助。想了解更多霜降习俗、养生、食谱请点击》》》霜降是几月几日
文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创,禁止转载,转载必究!
网友还看
霜降节气的含义是什么 霜降的传统含义
2019-10-21
霜降节气的霜是什么 霜降的霜是从哪里来的
2021-10-09
霜降节气的风俗有哪些 霜降的民间风俗盘点
2019-10-21
霜降是农历什么时候 2018年霜降时间是什么时候
2018-09-28
霜降是在几月份 霜降一般在什么时候
2021-10-10
霜降是什么季节的节气 霜降节气是秋天还是冬天
2019-10-21
霜降是什么现象 霜降是不是就开始下霜了
2021-10-10
霜降的含义和风俗 霜降有哪些有趣习俗
2022-10-21
霜降下一个节气是什么节气 霜降后面节气是立冬吗
2020-10-17
霜降吃什么食物养生 霜降养生必吃的7种食物
2022-10-21
霜降是冬天还是秋天 霜降节气属于什么季节
2021-09-30
汪文斌向全世界推荐峨眉女侠 网友评价太燃太飒
2024-05-16
省直机关工作者陷入境外间谍圈套 被金钱和感情迷惑
2024-05-16
健身房界爱马仕 戳破中产幻觉 让人唏嘘不已
2024-05-16
12306回应改签也要收手续费 客服回应:为了打击黄牛囤票
2024-05-16
康师傅方便面即将全线涨价 客服表示:目前暂未涨价
2024-05-16
不要小看这些零点几 4月多项经济数据彰显复苏动力
2024-05-16
阿里Q1员工数减少14369人 人力资源调整方面的新动向
2024-05-16
新生 烂尾 未能画上一个完美的句号
2024-05-16
成都警方再通报吉普车老太太事件 网络上的传言纯属误解
2024-05-16
杭州一小区松鼠泛滥成灾 影响居民的正常生活
2024-05-16